요실금 증상, 종류 및 치료 방법

요실금 원인

요실금은 크게 두 가지 원인으로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 출산 후 방광과 요도를 지지하는 골반 근육이 약해지면서 생기는 경우이고, 두 번째는 노화로 인해 호르몬 변화가 생겨 소변 배출을 돕는 괄약근이 약화되어 나타나게 됩니다.

이외에도 카페인 과다 섭취나 비만 등 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용해서 나타나기도 합니다.

요실금은 일반적으로 방광의 근육이나 신경계의 문제로 인해 방광을 제어하지 못하고 방광에서 소변이 새어 나오는 증상입니다. 또한, 기침이나 재채기 등의 행동으로 인해 소변이 새어 나오는 경우도 있습니다.

요실금은 복압성/절박성/혼합성 세 가지로 나뉩니다.

복압성 요실금: 기침이나 재채기, 줄넘기 등 배에 힘이 들어갈 때 발생합니다. 주로 임신과 출산 과정에서 방광과 요도를 지지하는 근육이 약해져 생기는 경우가 많으며 폐경 후 여성호르몬 결핍으로 인해 나타나기도 합니다.
절박성 요실금: 갑자기 참을 수 없이 소변이 마려운 느낌이 들고 화장실에 가는 도중 참지 못하고 소변이 새는 증상입니다.
혼합성 요실금: 복압성과 절박성이 동시에 나타나는 형태를 말합니다.

요실금 치료 방법은 크게 약물 치료, 수술 치료, 행동 치료로 나눌 수 있습니다.

약물 치료: 약물 치료는 항콜린제라는 약물을 복용함으로써 방광 수축을 억제시켜 주는 방법입니다.
행동 치료: 행동 치료는 케겔 운동처럼 골반 근육을 강화시켜 주는 운동을 꾸준히 해주는 방법입니다.
수술 치료: 요실금 수술 치료의 대표적인 방법으로는 TOT, TVT 수술과 미니슬링 수술이 있습니다. 각각 장단점이 존재하므로 전문의와의 상담을 통해 적합한 수술 방식을 선택하시는 것이 좋습니다. TVT와 TOT 수술은 복부 또는 골반 주변을 절개 후 의료용 테이프를 삽입하는 방식으로 TOT 수술은 중부요도에 의료용 메쉬 테이프를 걸어주는 방식이고 미니슬링 수술은 절개 없이 질강을 통해 인조 테이프를 삽입하는 방식으로 통증이 적고 회복 기간이 빠르다는 장점이 있습니다.

요실금을 예방하는 방법은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.

오늘은 요실금에 대해 알아보았는데요. 우리나라 중년 여성 중 40% 이상이 겪고 있는 흔한 질병이지만 부끄럽다는 이유로 병원 방문을 꺼리는 경우가 많다고 합니다.

그러나 초기에 발견하면 약물 치료만으로도 완치가 가능하니 증상이 나타나면 최대한 빠르게 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

요실금은 어떤 연령층에서 주로 발생하나요?
- 요실금은 주로 중년 여성에서 많이 나타나지만 최근에는 젊은 층에서도 환자가 늘어나고 있습니다.
요실금을 완치하기 위해서는 어떤 치료 방법을 선택해야 하나요?
- 요실금의 치료 방법은 개인의 증상과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 전문의와의 상담을 통해 적합한 치료 방법을 선택하시는 것이 좋습니다.
근력운동으로 요실금을 예방하려면 어떤 운동을 해야 하나요?
- 케겔 운동이 요실금을 예방하는 데 효과적입니다. 적절한 방법으로 규칙적으로 운동해보세요.
요실금 예방을 위한 식단에 어떤 종류의 식품을 포함해야 하나요?
- 고칼슘, 고단백, 고섬유질의 식품을 섭취하는 것이 요실금 예방에 도움이 됩니다. 다양한 식재료를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
수술 치료는 어떤 경우에 고려해야 하나요?
- 약물 치료나 행동 치료로도 효과가 나지 않는 경우, 심한 요실금 증상이 있는 경우 수술 치료를 고려할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적합한 치료 방법을 결정하세요.

이제 여러분은 요실금에 대해 더 잘 이해하게 되었을 것입니다. 증상이 나타나면 부끄러워하지 말고 전문의의 도움을 받아보세요. 자신의 건강을 챙기는 것은 언제나 중요합니다.