수면에 도움을 주는 건강식품 수면엔 효과, 가격 2023년

수면에 도움을 주는 건강식품 수면엔 효과, 가격을 알아봅시다. 수면은 건강에 매우 중요한 요소입니다.

최근에는 자택근무가 늘어나면서 불규칙한 생활 패턴을 가지는 분들이 많아지고 있습니다. 또한 야외 활동의 감소로 인해 호르몬 분비에 영향을 주는 멜라토닌과 세로토닌의 부족 현상이 나타나고 있습니다.

이러한 이유로 수면 장애를 호소하는 분들도 증가하고 있습니다. 사실, OECD 국가 중에서 우리나라가 평균 수면시간이 가장 짧다는 통계도 있습니다.

게다가 2010년부터 2016년까지 수면 장애와 관련된 진료를 받는 분들이 거의 두 배로 증가한 것으로 나타났습니다. 수면 부족은 피부 노화뿐만 아니라 전반적인 신체 건강에도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

수면에 도움을 주는 건강식품인 “수면엔”

그래서 이번에는 수면에 도움을 주는 건강식품인 “수면엔”을 소개하고자 합니다. 수면엔은 주 성분으로 미강주정추출물을 사용하여 수면 향상을 도와주는 제품입니다. 미강주정추출물은 쌀을 발효시킨 후 추출한 것으로, 식약처에서 기능성을 인정한 원료입니다.

실험결과에 따르면 미강주정추출물을 2주간 매일 1,000mg 섭취한 결과, 수면 시간이 단축되고 수면 효율과 총 수면시간이 증가한 것으로 나타났습니다.

또한 수면엔에는 비타민 B6과 나이아신이 함유되어 있어 면역력 강화와 에너지 생성에 도움을 주어 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.

수면엔은 다음과 같은 분들에게 추천합니다:

수면엔은 온라인에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 현재 알아본 수면엔 가격은 14포가 포함된 한 박스 기준으로 약 21,000원 정도입니다.

다만, 작성 시점과 구매 시점에 따라 가격이 변동될 수 있으므로 실제 가격은 검색을 통해 확인해보시기 바랍니다. 또한 각 제품이나 판매처에는 한정 세일 또는 특별 할인 쿠폰 등이 제공되는 경우도 있으므로 여러 업체의 가격을 비교해보고 구매하시는 것을 추천합니다.

수면엔은 영양제로 의약품은 아니지만, 하루 권장 섭취량을 지켜서 복용하는 것이 좋습니다. 과도한 섭취는 건강에 좋지 않을 수 있으므로 주의해야 합니다.

또한 섭취 시 위장장애나 소화불량 등의 이상 반응이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 다른 약물을 복용 중이거나 병원에서 치료 중인 경우, 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 전문의와 상담한 후 복용하시기 바랍니다.