1. 손발 찰 때 : 혈액순환 개선 방법
혈액 공급 부족으로 손발이 찰 때, 인삼 가루와 꿀 혼합물 섭취가 도움이 됩니다. 또한 수정과 차를 마시는 것도 효과적입니다.
2. 임신 중 감기 대처법 : 자연 요법으로 감기 극복
임신 중 감기에는 자연 요법이 효과적입니다. 배의 꼭지를 따고 꿀과 흑설탕으로 찐 배 즙을 만들어 섭취하면 기침, 천식에 도움이 됩니다.
3. 치통 완화법 : 우엉으로 통증 줄이기
치통으로 고통을 겪을 때, 우엉 즙에 소금을 섞어 발라 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 피마자나 마늘도 효과적입니다.
4. 치아, 손톱 미백법 : 레몬과 밀가루 활용
아름다운 이를 원한다면 레몬으로 닦아내세요. 손톱에는 옥시풀과 탄산마그네슘을 사용하여 미백할 수 있습니다.
5. 발가락 티눈 치료법 : 마늘과 토란 활용
발가락에 티눈이 생기면 마늘 즙을 발라주거나 토란의 점액을 사용해 통증을 완화할 수 있습니다. 환부에 황나무 잎을 이용하는 방법도 효과적입니다.
6. 다래끼 치료법 : 뜨거운 물수건으로 간단하게
다래끼는 뜨거운 물수건으로 자주 씻어낼 수 있습니다. 피부 조직이 얇아져 농이 흘러나와 치료됩니다.
7. 딸꾹질 멈추기 : 생강, 지압, 설탕 활용
딸꾹질을 멈출 때, 생강 즙 섭취, 지압, 설탕 섭취가 효과적입니다.
8. 피곤해서 잠이 안 올 때 : 식초와 소금우유 활용
피로로 인한 불면증에는 식초 섭취가 도움이 되며, 소금우유 역시 효과적입니다. 이 8가지 생활 건강상식은 간단한 방법으로 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 실천해보세요!