지난 동안 경옥고는 동의보감에서도 언급되는 등 오랜 역사 동안 인정받아온 보약입니다. 특히 최근 코로나19 바이러스 사태 이후, 면역력 증진과 피로해소를 위해 많이 찾기 시작했습니다.
그러나 어떤 보약이든 올바르게 알고 복용하지 않으면 효과를 충분히 누릴 수 없습니다. 따라서 오늘은 경옥고의 효능, 복용법, 보관 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
경옥고의 효능
경옥고는 인삼, 생지황, 복령, 꿀 네 가지 약재를 조화롭게 배합하여 만든 약으로, 원기 회복과 기력 보충에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 주 재료인 인삼은 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 촉진시키고 혈액순환을 원활하게 돕습니다.
또한 원기 회복과 면역력 증진에 좋으며 신체 기능 향상에도 도움이 됩니다. 소화흡수율을 높여주어 식욕부진을 개선하는 데에도 효과적입니다. 또한 생지황은 체내 열을 낮추어 몸 속 노폐물 배출을 돕고 진액 생성을 촉진합니다.
마지막으로 복령은 이뇨작용을 활발하게 하여 신장 건강에 도움을 주며 혈당 수치를 낮추어 당뇨 예방에 효과적입니다.
이처럼 다양한 약재가 조화롭게 어우러져 만들어진 경옥고는 기력 보충뿐 아니라 노화 방지, 체력 증진, 갱년기 증상 완화, 만성 피로 개선 등 다방면에서 큰 효과를 발휘합니다.
경옥고 보관 방법
경옥고는 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해야 하며, 개봉 후에는 변질 위험이 있으므로 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 장기간 보관할 경우 냉동실에 넣는 것이 좋습니다.
이때 주의해야 할 점은 해동 후에는 다시 재냉동하지 않는 것입니다. 이렇게 보관하면 경옥고의 신선도를 유지할 수 있습니다.
경옥고 복용법
경옥고는 하루에 2~3회를 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋으며, 따뜻한 물 한 컵과 함께 섭취하는 것이 더욱 좋습니다. 처음에는 1/3숟가락부터 시작하여 점차 복용량을 늘려가면 됩니다.
성인의 경우 아침, 저녁 식전 또는 식사 사이에 1스푼씩 경옥고를 떠서 섭취합니다. 어린이의 경우에는 양을 절반 정도로 제한하고 쇠숟가락보다는 나무숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.
또한 침 묻은 수저를 다시 넣으면 경옥고가 변질될 우려가 있으므로 이 점에 주의해야 합니다.
경옥고의 부작용은 없나요?
경옥고는 체질에 관계없이 안전하게 복용할 수 있는 약입니다. 그러나 가끔씩 소화불량이나 설사와 같은 경미한 부작용이 나타날 수 있습니다.
이럴 경우 복용량을 줄이거나 잠시 중단하면 빠르게 회복됩니다. 따라서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.