손목 터널 증후군 치료법 증상, 원인 및 관리

손목 터널 증후군 치료법 증상, 원인 및 관리

손목 터널 증후군 깊이 있게 이해하기

손목 터널 증후군은 손목의 과도한 사용으로 발생하는 질환으로, 주로 직업적 요인이나 생리적 변화로 인해 자주 나타납니다.

전자기기 사용 증가와 함께 손목 터널 증후군은 연령대와 무관하게 발생하며, 이로 인해 생긴 문제들을 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.

손목 터널 증후군이란 무엇인가요?

손목에 위치한 터널은 우리가 손가락을 움직이는 데 필요한 힘줄과 신경이 통과하는 경로입니다. 이 터널이 다양한 원인으로 인해 좁아지거나 내부 압력이 높아질 경우 정중신경이 압박되어 ‘손목 터널 증후군’이 발생합니다.

이 증후군의 주요 증상은 손과 손가락의 저림 및 감각 저하이며, 장기간 방치할 경우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 그래서 이 질환의 조기 치료가 중요합니다.

손목 터널 증후군의 주요 원인

손목 터널 증후군은 주로 중년 여성, 비만인, 노인, 당뇨병 환자, 그리고 임산부 등에게서 발생합니다.

또한, 투석을 받는 만성 신부전 환자와 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 운전기사, 그리고 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 사람들 사이에서도 흔히 나타납니다.

1. 반복적이고 과도한 손목 사용
2. 손목 골절이나 탈구로 인한 정중신경 압박
3. 노화로 인한 손목 인대의 퇴행성 변화
4. 감염이나 염증성 질환의 합병증
5. 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 과도한 사용

손목 터널 증후군의 주요 증상

손목 터널 증후군의 증상은 다음과 같습니다:

1. 손목의 찌릿거림과 통증
2. 새끼손가락을 제외한 손가락과 손바닥의 저림
3. 통증으로 인한 손과 손목의 움직임 제한
4. 물건을 안정적으로 잡지 못하고 떨어뜨리는 증상
5. 심한 통증으로 숙면을 못 하는 경우
6. 아침에 일어났을 때 손에 감각이 없거나 경련이 생기는 경우

손목 터널 증후군의 치료 전략

손목 터널 증후군의 치료는 증상의 심각성에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료가 선택됩니다.

1. 비수술적 치료: 증상이 경미하고 근육 위축이 없는 환자에게 적합합니다. 약물 치료, 보조기를 이용한 고정 치료, 스테로이드 주사 치료, 물리치료 등이 있습니다.
2. 수술적 치료: 심한 통증과 저림 증상이 있어 일상생활에 제한이 생긴 경우, 또는 보존적 치료에도 증상이 호전되지 않는 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 이 경우 수술은 정중 신경을 압박하는 인대를 잘라 주는 방법을 주로 사용하며, 이는 보통 30분 내외의 시간이 소요됩니다.