안녕하세요! 최근에 닭가슴살도 구매하고 이제 추석도 지났고 해서 운동을 시작했습니다! 헬스, 요가, 크로스핏도 해봤는데, 기구 필라테스가 눈에 들어오더라고요. 왜 연예인들이 기구 필라테스를 하는지 왜 좋은 운동인지 해보니깐 아, 이래서 다들 필라테스 하는구나 알겠더라고요.
1:1 개인 레슨으로 체형 교정
송도 바디아트 필라테스 제가 등록하고 시작하게 된 곳은 송도 필라테스 보디아트입니다! 와아, 재작년에 크로스핏 등록하고 2개월 정도 하다가 너무 힘들었거든요.
그래서 이번에는 필라테스를 등록해봤어요. 엄청 기대가 되었어요. 회사 다니면서 하기에는 크로스핏은 너무 지치고 힘들더라고요, 운동을 꾸준히 해야 체력관리가 돼서 이것저것 많이 하게 됐어요.
2:2 그룹 레슨도 가능
바디아트 필라테스는 1:1 그리고 2:2 그룹 레슨으로만, 진행한다고 하네요! 내가 나라는 사람을 맡겨도 되겠다!라는 생각이 든 이유는 이 부분이었어요. 1:1 개인 레슨이나 2:2 그룹레슨을 위주로 하는 필라테스 업체니 깐, 왠지 노하우적인 측면이 더 빛나지 않을까 라는 생각이 들었답니다!
바디아트 필라테스의 신속한 효과
운동이라는 게 시작하고 시간을 두고 효과가 나타나는 반면에, 기구 필라테스는 바로바로 효과가 나타나는 거 같아요. 구부정했던 허리가 펴지고 자세가 안정감 있고 편해지는 기분!? 이 기분은 직접 느껴보셔야 알아요. 평소 내 몸에게 얼마나 소홀했는지 깨닫게 됐어요.
깔끔하고 편안한 프라이빗 스튜디오
바디아트 필라테스 송도동 4-1 송도 더샵 퍼스트월드 F동 705호 내부 모습 잘 정돈되고 깔끔한 내부예요. 정말 깨끗하고 제가 간 시간대가 점심 즈음이었는데, 채광도 잘돼서 너무 편안하고 안락한 느낌이에요. 아무래도 기구를 활용하면서 운동을 하니까 깨끗한 곳을 선호하게 되더라고요.
친절한 상담과 체중계의 정확성
송도 필라테스 정말 많더라고요. 제가 상담을 4군데 정도 방문했는데, 원장님께서 너무 친절하시고 저희 친한 언니 같아서 좋았어요. 굳이 군살 때문이 아니더라도 확실한 분석과 전략으로 측정받고 내 몸에 균형을 선물해주는 것도 좋을 것 같아요! 체중계가 정확한 것도 중요하겠죠?
마치 힐링을 받는 듯한 느낌
어제도 다녀왔지만 뭐랄까 왠지 가기가 귀찮지 않다랄까?
자세가 교정돼서 그런지 운동을 한다기보다 힐링을 받는 느낌이에요. 필라테스에 익숙해져서 힘들기보다 선생님들과 만담도 하고 기분 좋은 만들어지거든요. 이웃분들도 1대 1 필라테스가 부담될 수도 있겠지만, 그래도 용기를 내서 올해 못한 다이어트 하반기에는 꼭 성공하세요.