A형 독감 증상, 예방법, 그리고 주의사항

며칠 동안 독감에 시달렸다. 아직 완전히 나은 것은 아니지만 어제보다 훨씬 나아졌다. 기력이 부족하긴 하지만, 독감에 걸려 움직이기 힘들었던 것을 생각하면 편안한 휴식이었다.

A형 독감의 특징과 위험성

A형 독감은 감염성이 강하고 다른 사람들에게 쉽게 전파된다. 동물에서 인간으로 전염되며 치명적인 합병증을 유발할 수 있다. 예방접종과 개인위생은 필수적이다.

A형 독감 증상

  • 고열, 오한: 체온 상승과 추위를 느끼는 증상
  • 두통, 근육통: 두통과 근육의 통증이 동반
  • 피곤함: 지속적인 피로감
  • 재채기, 코막힘, 콧물: 호흡기 증상이 나타남
  • 인후통, 기침: 목과 기침과 관련된 불편함

독감과 감기의 차이

추운 날씨에 감기나 독감에 걸리기 쉽다. 감기는 일시적인 휴식으로 쉽게 회복되지만, 독감은 더 심각한 증상과 고열로 인해 생활이 어렵다. 주의가 필요하며, 전염성이 높기 때문에 예방이 중요하다.

독감 전파 경로와 잠복기간

인플루엔자 바이러스는 호흡기 비말을 통해 전파된다. 기침이나 손 접촉을 통해 전염되며 잠복기간은 보통 2~3일이다. 면역력이 낮은 사람들은 더 길게 지속될 수 있다. 예방이 가장 효과적이다.

독감 예방법

마지막으로 독감 예방법에 대해 알아보자.

  1. 손 씻기: 외출 후 손발을 깨끗이 씻는다. 비누칠을 꼼꼼히 하고 30초 이상 흐르는 물에 씻어주는 것이 중요하다.
  2. 수분 섭취: 충분한 수분은 기도 점막을 유지하고 세균 침투를 예방한다.
  3. 비타민C 섭취: 과일이나 채소를 통해 비타민C를 섭취하여 면역력을 강화한다.